BIO

 

Gilda GiannoniNel 1992 ho iniziato a praticare yoga. Non ho mai più smesso. Insegno dal 1999 e formo insegnanti dal 2005. Adoro scrivere e nel 2012 è uscito il mio primo libro “Yoga, dall’Armonia alla Gioia”, mentre il mio ultimo lavoro, “Principi di Yoga Funzionale” è uscito nel 2024. Sono autrice di altri due libri e vari articoli per riviste del settore, in italiano e in inglese. 

Ho una laurea in Filosofia conseguita all’Università di Pisa e ho perfezionato gli studi in India con un post-graduate in Yoga-Therapy presso l’Università S-Vyasa di Bengaluru.

Tra il 2005 e il 2018 ho gestito YogaMarga, scuola di cultura e pratica yoga a Verona. Dal 2006 al 2022 ho collaborato come formatrice con ISYCO, Istituto per lo Studio dello Yoga e la Cultura Orientale. Sono intervenuta in qualità di esperta yoga in vari contesti, dalle università alle aziende, istituti di formazione e centri yoga. Leggi il curriculum completo.



EVENTI

SEMINARIO – Yoga Funzionale

 - Verona - San Giovanni Lupatoto   10 - 11 maggio 2025     ORARIO: sabato dalle 14.00...
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VACANZA YOGA

 - Vacanza Yoga ad Assisi -  - al Paradiso 41 -  17 -20 luglio 2025     Si...
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PRESENTAZIONE AL CIRCOLO DEI LETTORI

 - Torino -   01 febbraio 2025 Principi di YOGA funzionale     In dialogo con Maria Letizia...
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BLOG

ARTICOLO – Equanimi davvero!

Ārjava è un precetto, che si trova in tantissimi testi yoghici, dalle Upanishad alla Bhagavad-gītā. Significa mitezza,...
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ARTICOLO – Il connubio ideale

Lo hatha-yoga è lo yoga dello sforzo. Questo può generare  una certa “dissonanza cognitiva” se si pensa...
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ARTICOLO – Sforzi inutili e dannosi

Prayāsa è tradotto come sforzo, fatica, difficoltà. Ha spesso una connotazione negativa, nel senso di sforzi che...
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ARTICOLO – Il rispetto di sé

Anni fa il Dalai Lama suggerì una modifica alla famosa meditazione buddista, detta mettā, la cosiddetta meditazione...
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OROSCOPI YOGA

Ariete

Ānjaneya-āsana prende il nome da Hanuman, il dio-scimmia, devoto di Rāma. Le peculiarità di Hanuman sono la sua devozione, il suo...
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Toro

Parivrittapārshvakona-āsana è una posizione abbastanza impegnativa: richiede la stabilità sulle gambe, le flessione laterale, la rotazione del busto. È un’ottima posizione...
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Gemelli

Mahāutphāla-āsana, posizione del gran salto, rappresenta uno slancio, un buttarsi con gioia: il petto e le braccia sono aperti; si è...
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Cancro

Vakrasulabhabhujanga-āsana è la posizione facile del cobra in rotazione, possiamo anche pensarla con la posizione della sfinge in rotazione. Ha benefici...
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Leone

Il sūrya-namaskāra ha avuto tanto successo nello yoga perché è un buon compromesso che riassume tutti gli obiettivi yoghici sia per...
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Vergine

Esprimi un desiderio,Vergine. Fatto? Bene, ora pensa a cosa dovresti rinunciare, tagliare, per  poter realizzare quel desiderio. Sì, perché in genere...
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Bilancia

Da un paio di mesi, Bilancia, ti sto suggerendo esercizi che ti permettano di trovare un equilibrio, mediare tra spinte opposte....
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Scorpione

A suggerire la posizione del toro, vrisha-āsana, a uno Scorpione, sembra quasi di fargli un dispetto. Il Toro è il segno...
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Sagittario

Raccogliersi dentro di sé quando fuori va tutto bene è tutto sommato un’impresa più semplice rispetto a quando fuori c’è turbinio....
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Capricorno

Vakravīra-āsana è una variante degli eroi con rotazione. Mi sembra un buon modo per guardarsi attivamente intorno: si è in piedi,...
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Acquario

Attenzione a non perderti, Acquario! C’è un potenziale esplosivo di cambiamento e di evoluzione, che per quanto positivo, può portare caos...
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Pesci

Hanuman-āsana rappresenta il dio scimmia in una delle sue classiche iconografie: in una mano il fulmine (vajra) o il machete e...
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