Mala-āsana

Le caviglie son dolenti 

per loro che, 

nell’attesa,

sono insofferenti.

Ma chi ce l’ha 

come virtù,

grossi pesi 

non sente più.

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La soluzione ufficiale sarà pubblicata giovedì 11 aprile.

SOLUZIONE:

PAZIENZA

Gli orientali spesso si accovacciano in questa posizione quando devono aspettare per esempio un autobus. È una posizione che permette di scaricare i pesi dalla schiena e rilassare il tratto lombo-sacrale. In questo senso, con la pazienza ci si rassegna a stare fermi e a non prendere l’attesa come un ulteriore peso della vita, come se aspettando tutto divenisse più drammatico. L’impazienza spesso si manifesta proprio attraverso le gambe, che non riescono a stare ferme (chi passeggia sù e giù, chi fa “ballare” la gamba). L’immobilità delle gambe di mala-āsana porta gli impazienti a somatizzare nella parte più “lontana” delle gambe, le caviglie, dove si avverte tutto il peso (anche quello della schiena!) e che per molti versi rappresentano l’inconscio.

AVVERTENZE:

i valori della psicosomatica sono da prendere in considerazione una volta eliminati qualsiasi causa meccanica o fisiologica della stessa problematica. Gli stessi valori possono inoltre presentare delle variazioni a seconda dei vissuti personali.

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