Ārogya – salute
«Le cause di perdita sono: mancanza di intelligenza; amore eccessivo; eccesso di orgoglio; eccesso di egoismo; eccesso di semplicità; eccesso di fiducia; eccesso di collera; pigrizia; indifferenza; influenza cattiva; circostanze accidentali. Queste perdite hanno per risultato: Spese senza compenso; rovina futura; perdita di un guadagno ch’era per esser realizzato; inasprimento del carattere; misantropia; alterazione della salute; perdita dei capelli e altri accidenti» (Kāma-sūtra, 6.6).
Il mese dovrebbe iniziare bene dandoti quasi l’illusione che il peggio è passato e che puoi vivere tranquillamente. In effetti dovresti vivere un clima di serenità per quasi tutto il mese, ma il ritmo diventerà sempre più incalzante e verso la fine del mese potresti trovarti di nuovo nervoso e con una gran mole di lavoro, cosa che ti riporta addosso tutto il peso delle responsabilità di cui vorresti liberarti. La buona notizia è che hai salute ed energia per affrontare tutto. Dunque perché rischiare di alterare la salute e inasprire il carattere con l’eccesso di collera o di orgoglio! Attento: non farti mancare l’intelligenza!
IN PRATICA
Sayana buddha-āsana, posizione del Buddha dormiente
Ricorda la serenità e la saggezza del Buddha. Rimani in questa posizione almeno un minuto per lato ogni giorno.
Esercizio di consapevolezza
Osserva i momenti in cui ti innervosisci. Pensa al Buddha, a come immagini reagirebbe lui nelle stesse situazioni.
Mantra del mese
«L’intelligenza per la serenità».