Dhairya – coraggio

«Lo Yoga è eseguito con successo dai seguenti sei: entusiasmo, coraggio, perseveranza, giusta comprensione, determinazione e l’abbandonare il contatto pubblico». (Hathayoga-pradīpikā, I.16).

A fine mese torna il tuo grande alleato dell’anno, Giove, e le speranze e l’ottimismo rifioriranno. Prima però luglio ti mette alla prova. Non puoi rilassarti, gli impegni incalzano e gli eventi precipitano. Prendi il coraggio di assumerti tutte le responsabilità del momento, ci penserà Giove a farle fiorire in futuro!   

IN PRATICA  

Chaturangadanda-āsana, posizione del bastone su quattro punti. 

Sentiti forte, le braccia forti ti fanno sentire che puoi agire per ottenere quello che vuoi. 

 – Se vuoi essere guidato in questa posizione, iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “La felicità nello spazio” – 

Esercizio di consapevolezza

Rileggi ogni giorno il verso citato. Controlla se ogni giorno coltivi entusiasmo, coraggio, perseveranza, giusta comprensione, determinazione. Non abbandonare il contatto pubblico però! È proprio in pubblico che dovrai mettere in atto quelle qualità! 

Mantra del mese 

«Ho il coraggio di un hatha-yogin».