Sattva – virtù

«Talvolta la passione (rajas) prevale vincendo la virtù (sattva) e l’ignoranza (tamas), talvolta è la virtù a vincere la passione e l’ignoranza, altre volte ancora l’ignoranza vince virtu e passione. Cosi, o discendente di Bharata, questa lotta per il soprav­vento non finisce mai» (Bhagavad-gītā, 14.10 ).

È un mese fatto per essere goduto appieno, Pesci. Forse ti parrà troppo incalzante all’inizio, ma già dopo i primi dieci giorni sentirai che si instaura un giusto ritmo, una giusta armonia. È un mese sattvico per te. Approfittane per fare ciò che non riesci a fare in momenti in cui l’agitazione (rajas) o l’indolenza (tamas) o gli eventi prendono il sopravvento. Adesso è il momento per la giusta attività e per l’equanimità, per il sattva.

IN PRATICA  

Ardha bhujanga-āsana, posizione parziale del cobra

Una posizione di affermazione, ma pacata. 

 – Se vuoi essere guidato in questa posizione,  iscriviti a Patreon e pratica la lezione : “Un canone secondo volontà” – 

 Esercizio di consapevolezza 

In cosa trovi l’armonia? Questo mese pensa a fare, costruire, bilanciare qualcosa che ti dia armonia. 

Mantra del mese 

«Sattva».