ORARIO: dalle 10.15 alle 12.15

LUOGO: presso A.S.D. CENTRO SHAKTI – Laboratorio di yoga e cultura,Via Ricci, 6, Padova.

COSTO: 20€ a lezione.

NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI: 15.

Per prenotazioni: info@gildagiannoni.com

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Dall’Io all’Anima: esperimenti yoghici sul “chi sono?”

Nella tradizione yoga l’asmita, il senso dell’io che dà adito alle identificazioni, è l’ultimo degli ostacoli da superare, prima di raggiungere la realizzazione spirituale. Ricordo un maestro indiano che ci insegnava che se posso vedere il mio corpo come un soggetto che vede un oggetto, significa che io non sono il mio corpo; sarò forse allora la mente. Se ci penso, però, posso anche vedere la mia mente, constatare come mi sento. Chi è allora che vede questa mente?

Seminari pratici di hatha-yoga

L’esperienza pratica dei seminari è un confronto con questa domanda. Partendo dall’identificazione con il corpo (seminario che si è già tenuto a Padova lo scorso marzo) e passando per il respiro, la mente e l’intelletto, ogni seminario è un tentativo di risposta vissuto sulla propria pelle tramite gli āsana e le varie tecniche dello hatha-yoga.

Se anche non ci sono particolari aspirazioni filosofiche o spirituali, la riflessione pratica sull‘asmita assume un’importanza fondamentale per vivere meglio con se stessi, evitando attaccamenti e frustrazioni che l’identificazione necessariamente comporta.

«Che cosa ti fa essere te, e quali sono i tuoi confini? La risposta sembra in parte ovvia: tu sei un centro di coscienza. Ma cos’è mai la coscienza? La coscienza è il connotato più ovvio e insieme più misterioso della nostra mente»

(Hofstaedter, Dennet, L’io della mente)