Leone

Leone

Nataraja-āsana rappresenta Shiva che danza distruggendo il mondo. Sembra crudele? Sembra, ma non lo è affatto. Si tratta anzi di qualcosa di molto positivo: è la leggerezza con cui dovremmo lasciar andare ciò che non serve più per poter costruire qualcosa di nuovo. 

Il tuo dicembre, Leone, funziona meglio degli ultimi mesi ed è un buon motivo per rallegrarsi. Le feste ti accompagnano in un fine anno di piacevole buonumore e per un po’ puoi dimenticare le stanchezza o le delusioni e guardare a un nuovo anno di ricostruzione. 

Balla su ciò che è stato e preparati a ricominciare! 

Nataraja

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Esercizio di consapevolezza

Ogni volta che un pensiero del passato o un motivo di nervosismo ti tormenta, fai un’espirazione: veloce e sonora, oppure lenta e silenziosa. Pensa di buttare fuori quel pensiero insieme all’aria.

Mantra del mese

«Om Namah Shivaya» e quale altro? 

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NELLA FOTO: Opera di Francesco Casati.