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Cancro

Cancro

Gennaio è per il Cancro il periodo del contro-compleanno e non è sempre facile. D’altronde il Cancro è nato nel caldo di luglio, mentre gennaio è il mese più freddo. Perché non pensare allora a come scaldarsi? Il cuore è ciò che per primo va scaldato e il rimedio più efficace è la compassione.

Se nello hatha-yoga è facile scaldare l’addome, come si scalda il cuore? E come si esprime la compassione? Forse solo aprendosi, mostrando disponibilità, basta qualcosa di semplice come ardha-purvottana-āsana. Praticalo quando ti senti provocato o offeso da qualcuno. Magari anche quella persona ha bisogno di calore. 

Oroscopo Cancro 2022

 

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Esercizio di consapevolezza

Non puoi certo metterti in ardhapurvottana-āsana nel momento esatto in cui ti offendono. Puoi però riportare alla mente le sensazioni che provi quando lo esegui e cercare di riportare quell’apertura alla conversazione che stai affrontando.   

Mantra del mese

«Il calore del cuore».

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Nella foto: Piombino, via Amendola, sullo sfondo l’Isola d’Elba.

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