La sicurezza con cui ti poni nel mondo è una difesa o un modo per auto-incoraggiarti? Magari ti aiuta ad illuderti di essere sereno e contento, quando invece dentro di te vivi tanta incertezza, confusione e anche rimpianti e ferite. Il rischio è di difendersi tramite l’orgoglio e l’arroganza, che però non ti aiuteranno certo a risolvere i conflitti interiori che vivi. Questo inizio anno in realtà rispecchia i temi maggiori di tutto il 2022. Il modo migliore per affrontarli è cercare di rimanere centrati e saldi a livello interiore.
Tulita-āsana è la tua posizione dell’anno Sagittario. Un pacato equilibrio senza alzare troppo la cresta, senza volersi ergere al di sopra degli altri, monitorando invece se stessi.
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Esercizio di consapevolezza
Ogni volta che ti animi in una discussione, prova a recuperare l’auto-consapevolezza. Perché ti stai animando? Cosa devi difendere? È davvero così importante? Cambierebbe qualcosa per la tua sicurezza interiore e per la tua autostima?
Mantra del mese
«La sicurezza in me».
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Nella foto: Piombino, via Amendola, sullo sfondo l’Isola d’Elba.