Ekapada-āsana è la posizione apparentemente più semplice di equilibrio su un solo piede. Eppure richiede allineamento, concentrazione e una buona propriocezione. Insomma occorre la piena consapevolezza di quello che si sta facendo.
Quando c’è tanto movimento anche nelle situazioni migliori si può creare confusione. La fretta, il sovrapporsi di tante cose portano a commettere sviste ed errori. La maturità in genere fa rallentare, proprio perché si capisce che con più lentezza ed attenzione si ha più consapevolezza di ciò che si fa. È una forma di disciplina, ma anche la libertà è una forma di disciplina. Ragiona su quest’ultima affermazione, Sagittario, e man mano che vai avanti nel mese ti si aprirà un modo nuovo di guardare alle cose.
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Esercizio di consapevolezza
Nei momenti di maggiore concitazione ricordati di questa lettura e prova a fermarti anche solo un secondo, renditi conto del vortice in cui sei immerso. Osserva cosa accade intorno a te e dentro di te. Poi affronta tutto quello che devi.
Mantra del mese
«Consapevolezza».
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NELLA FOTO: Eremo San Rocchetto, Quinzano, Verona.