Aprile, con il Sole nel tuo segno opposto, non è uno dei tuoi mesi migliori, Bilancia. Per fortuna ti senti abbastanza tranquilla e sei così concentrata sui tuoi progetti da non avvertire troppo il peso di qualche delusione o non soccombere al ritorno di esperienze che fanno bruciare vecchie cicatrici.
Bisogna sempre stare in guardia per non cadere nelle trappole di se stessi e conviene avere un obiettivo sano cui dedicarsi per lasciare dietro le spalle ogni ferita. Per questo ti propongo dhanur-āsana, l’arco. Uno sguardo verso il futuro, la concentrazione e la forza per scattare.
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Esercizio di consapevolezza
Cin-mudrā è la mudrā più classica dello yoga. È il gesto di consapevolezza. È il modo per rimanere sempre attenti e consapevoli. Sono date diverse interpretazioni per il gesto: la resa dell’ego (indice) allo Spirito Supremo (pollice) è la più comune. Si aggiunge poi che in questo modo svaniscono tre dei nemici dell’uomo: l’attaccamento, l’ignoranza, l’arroganza.
Mantra del mese
«La consapevolezza contro i nemici».
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NELLA FOTO: Tomba Brion, Altivole (TV).