Di fronte agli eventi ci sono sempre due possibilità: accettare o combattere. C’è anche la fuga, il far finta di niente, ma spesso non risolve i problemi, semplicemente li rimanda. Non mi sembra comunque il tuo caso Leone. Non fuggiresti mai, ma nemmeno ti è semplice accettare. Rischi di accanirti, di aggrapparti a vecchi schemi che non funzionano più. E se invece tutta questa energia tu la mettessi a frutto per progetti più promettenti?
Ho pensato per te a una posizione che chiamo vakra-vira-āsana, l’eroe in rotazione. Ha la forza e la determinazione degli eroi, ha la stabilità e la fermezza delle gambe, l’essere pronti all’azione delle braccia, ma ha anche la rotazione, la capacità di guardarsi intorno e cogliere nuove prospettive. Osserva come ti senti quando la pratichi.
Se vuoi essere guidato in questa posizione,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Energia in pieno sviluppo”.
Esercizio di consapevolezza
Prana-mudrā è il gesto dell’energia. Serve per non disperdere l’energia e anzi ravvivarla. Puoi tenerlo in ogni momento della giornata e puoi assumerlo ogni volta che chiuderesti la mano in un pugno.
Mantra del mese
«La giusta direzione».
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NELLA FOTO: Eremo S. Rocchetto, Quinzano (VR).