Adity è la madre degli dei. Molte persone chiamano questo āsana la conchiglia, che comunque rimanda al femminile. È una posizione che richiama la maternità e quindi la cura, l’amore incondizionato, l’amore per i propri cari.
Le persone care sono importanti, ma troppo spesso le diamo per scontate. In questo periodo un po’ burrascoso, tieni sempre a mente il ruolo chiave di chi ti vuole bene. Non prendertela con loro se certe cose non funzionano, se arrivano imprevisti, se ti viene chiesto un surplus di pazienza. Non dipende da loro, dipende forse da qualcun altro, ma soprattutto dipende da te.
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Esercizio di consapevolezza
Quante volte dici “ti voglio bene” alle persone a cui vuoi bene? Che ne dici di fare uno sforzo questo mese e dirlo almeno una volta a tutte, ma proprio a tutte quelle a cui vuoi bene e che ti vogliono bene?
Mantra del mese
«Ti voglio bene» per dirlo anche e soprattutto a se stessi.
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NELLA FOTO: Molo, Giudecca (VE).