Hai per caso delle idee bizzarre per reagire a un periodo di stallo? Sei stufo delle pesantezze degli ultimi tempi e giustamente cerchi soluzioni e potresti trovarne di creative. Non scartarle, pensaci un po’ più a lungo. Qualcuno ti dirà che sono bizzarre, chi ti vuole bene probabilmente ti supporterà. Il punto è: tu ci credi davvero o fai per dire? E cosa puoi fare davvero?
Prova shalabha-āsana per capire come passare dall’idea alla pratica: serve forza, convinzione, slancio e allo stesso tempo leggerezza, flessibilità, gradualità.
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Esercizio di consapevolezza
Qual è la fonte della creatività? Solitamente sono le emozioni, più spesso quelle forti positive o negative. Prova ogni giorno a sederti in silenzio e senza stimoli esterni per cinque minuti e guarda cosa arriva da dentro.
Mantra del mese
«Om Aim Sarasvati Namah» (si dice sia utile per la creatività).
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NELLA FOTO: Padiglione Namibia, Isola della Certosa, Biennale di Venezia 2022.