Ci sono delle cose che puoi finalmente imparare, Vergine. Non mi riferisco a particolari nozioni, quanto a intuizioni, piccole dosi di saggezza che hanno il potere di farti cambiare atteggiamento e portarti più pace interiore.
I mezzi attraverso cui puoi giungere a queste intuizioni sono tanti: esperienze, relazioni, materie di studio, piccole sfide che ti stimolano a rispondere in maniera adeguata. Se prendi ciò che accade come una possibilità di conoscenza, allora sarai anche più stabile in ciò che porti avanti e saprai attestare la validità dei tuoi progetti anche di fronte a chi la mette in dubbio.
Per radicarti in questa sicurezza di te e allo stesso tempo rimanere aperta agli stimoli esterni, ti consiglio di esercitare vakra utkata-āsana.
Esercizio di consapevolezza
Jnana-mudrā è uno dei gesti più semplici e più conosciuti (anche se lo si confonde spesso con cin-mudrā). Jnana è la conoscenza e si ritiene che questa mudrā apra alla conoscenza, rendendo la mente più percettiva e perspicace.
Mantra del mese
«Ogni occasione è buona per imparare».
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NELLA FOTO: Malga Derocon, Erbezzo (VR).