Buon compleanno Cancro! In questo periodo comincia un tuo nuovo anno di vita. Il mese scorso ti suggerivo di lavorare sulla disidentificazione dall’io, sei pronto quindi per cominciare con un nuovo te? Se ancora ci stai lavorando il mese può portarti ispirazioni e suggerimenti e con la fine del mese anche l’aspetto affettivo e sentimentale ti può suggerire nuove direzioni. Potresti per esempio pensare a un nuovo te che si prende più cura di se stesso, che si perdona di più e che con una buona dose di disciplina può anche realizzare parte dei propri ideali e dei propri sogni. Che ne dici?
Certo, bisogna rimanere con i piedi per terra, ma più ci si radica e più si può saltare in alto. Radicati con la posizione della terra, prithvi-āsana.
Se vuoi essere guidato in questa posizione,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Il contatto con la terra” .
Esercizio di consapevolezza
Tieni prithvi-mudrā quante più volte e quanto più a lungo puoi nella giornata, ti aiuterà a ricordare il tuo proposito e ti darà anche buona concentrazione e forza fisica.
Mantra del mese
«Un nuovo me».
________
NELLA FOTO: .