Sempre più persone praticano yoga a casa, chi in autonomia, chi seguendo video o audio. I vantaggi sono molti soprattutto dal punto di vista del tempo sia perché si può praticare quando si vuole, sia perché si risparmia sugli spostamenti.

Lo svantaggio è la mancanza di un occhio esperto e vigile che possa correggere eventuali errori o migliorare per ottimizzare al massimo i benefici.

Questi incontri sono stati pensati per aiutare i miei sostenitori a praticare in sicurezza e ottenere suggerimenti utili per la pratica. Gli incontri si adattano benissimo anche a chi non segue i miei podcast su Patreon, ma desidera conoscere dettagli tecnici e terapeutici sulle posizioni e tutte le altre tecniche.

Per gli abbonati gli incontri saranno gratuiti, mentre per tutti gli altri avranno un costo di 10€ a incontro.

Programma

Gli incontri saranno ogni martedì dalle 20.40 alle 21.30 a partire dal 31 gennaio fino al 07 marzo. Più avanti nel mese di gennaio pubblicherò il programma con gli argomenti trattati. Rimango disponibile ad accogliere richieste e domande per discuterne poi durante gli incontri.