Seminari pratici di Yoga-Therapy
Martedì 25 ottobre
Martedì 08 novembre
Martedì 15 novembre
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ORARIO: dalle 20.30 alle 22.30.
LUOGO: online su Google Meet.
COSTO: 18€ a lezione.
Per prenotazioni: info@gildagiannoni.com
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Lo yoga funzionale
In Italia la parola “terapia” è giustamente appannaggio solo del campo medico. Per questo non si può parlare strettamente di “yoga terapia”, ma si usa magari la dicitura “Yoga-Therapy”, che in tutto il mondo indica l’uso delle tecniche yoga come coadiuvante nel trattamento dei più comuni disturbi fisici e psicosomatici.
Si tratta di uno “yoga funzionale”, ovvero della capacità di saper scegliere tra le tante tecniche psicofisiche dello hatha e del raja-yoga quelle che più di altre possono guarire leggeri disturbi, arrecare sollievo in quelli un po’ più cronicizzati, aiutare ad affrontare mentalmente e fisicamente le cure dei disturbi più gravosi e gli eventuali effetti collaterali delle cure stesse.
A chi sono rivolti i seminari
I seminari, interamente pratici, sono indicati per: praticanti che desiderano utilizzare lo yoga come coadiuvante nel trattamento di un disturbo; praticanti che desiderano conoscere le tecniche per prevenire un disturbo; insegnanti che vogliono comprendere come comportarsi con allievi che presentano problematiche particolari; terapeuti del corpo o della psiche che possono trovare nello yoga strumenti e spunti per arricchire il loro lavoro.
Programma
Martedì 25 ottobre: Alleviare il mal di schiena.
Martedì 8 novembre: Sequenza per problemi digestivi.
Martedì 15 novembre: Sbloccare il diaframma per il respiro e la circolazione.