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Yoga a Verona

Yoga a Verona

Seminari pratici di Yoga-Therapy

  Sabato 8 e 22 ottobre e 5 e 19 novembre 2022

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ORARIO: dalle 15.30 alle 17.30

LUOGO: Scuola di Danza Les Petits Pas, Via Giovanni Segantini, 18 37138 Verona VR‎, (Zona Stadio – Traversa di via Albere).

COSTO: 25€ a lezione.

NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI IN AULA: 15 – Possibilità di seguire online.

Per prenotazioni: info@gildagiannoni.com

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Lo yoga funzionale

In Italia la parola “terapia” è giustamente appannaggio solo del campo medico. Per questo non si può parlare strettamente di “yoga terapia”, ma si usa magari la dicitura “Yoga-Therapy”, che in tutto il mondo indica l’uso delle tecniche yoga come coadiuvante nel trattamento dei più comuni disturbi fisici e psicosomatici.

Si tratta di uno “yoga funzionale”, ovvero della capacità di saper scegliere tra le tante tecniche psicofisiche dello hatha e del raja-yoga quelle che più di altre possono guarire leggeri disturbi, arrecare sollievo in quelli un po’ più cronicizzati,  aiutare ad affrontare mentalmente e fisicamente le cure dei disturbi più gravosi e gli eventuali effetti collaterali delle cure stesse.

A chi sono rivolti i seminari

I seminari, interamente pratici, sono indicati per: praticanti che desiderano utilizzare lo yoga come coadiuvante nel trattamento di un disturbo; praticanti che desiderano conoscere le tecniche per prevenire un disturbo; insegnanti che vogliono comprendere come comportarsi con allievi che presentano problematiche particolari; terapeuti del corpo o della psiche che possono trovare nello yoga strumenti e spunti per arricchire il loro lavoro.

Programma

Sabato 8 ottobre: Decontrarre e rilassare la muscolatura.

Sabato 22 ottobre: Alleviare il mal di schiena.

Sabato 5 novembre: Sequenza per problemi digestivi.

Sabato 19 novembre: Sbloccare il diaframma per il respiro e la circolazione.

 


Yoga-therapy

 

 

 

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