È un bel mese per un bel compleanno, Leone, nonostante tutto. È necessario che ti ricordi il “nonostante tutto”, perché se sei ancora intriso di una visione pessimistica, come è probabile che tu sia stato negli ultimi mesi, è tempo di guardare al lato positivo. Ci sono periodi più difficili, ma mai completamente difficili. A meno che sia tu a innervosirti perché di tuo ti senti irritabile, questo mese è fatto per essere goduto, stando con le persone, viaggiando, mantenendo la curiosità aperta, sfruttando la buona salute ed energia che ti sentirai addosso.
Il potenziale di agosto è alto, sta a te sfruttarlo al massimo!
Lavora con uttana hridaya-āsana che ti apre le spalle, per avere il cuore aperto e andare incontro alla vita così come ti si presenta!
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Esercizio di consapevolezza
Ogni volta che qualcuno o qualcosa ti indispettisce, porta le mani e intrecciale dietro la schiena con i palmi verso il basso. In sostanza imita la posizione di apertura delle spalle consigliata sopra per ricordarti appunto di tenere il cuore aperto.
Mantra del mese
«A cuore aperto»
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NELLA FOTO: Colline di Volterra, opera di Mauro Staccioli.