Capita che se si hanno le idee confuse e si litiga o si discute con qualcuno, si finisce per difendere delle posizioni che non sono neanche veramente le nostre posizioni. La confusione può essere relativa all’argomento di discussione, ma anche ad altro. Se le confusione è in un ambito importante della nostra vita o se è esistenziale, essa si ripercuoterà anche sulle piccole cose.
Nella prima metà del mese, Pesci, credo che avrai una particolare abilità a riconoscere questa situazione. Il punto è come poi reagirai a questa consapevolezza. Inizialmente potresti pure innervosirti di più, perché si fatica ad accettare che non sappiamo veramente cosa vogliamo dalla nostra vita o che non siamo in grado, per vari motivi, di metterlo in atto. Va bene, che passi anche la fase di rabbia, vediamo poi cosa arriva dopo.
Pratica ardha bhujanga-āsana: è vigile, ma rimane umile perché inginocchiata, e pronta a reagire, ma stabile, è a cuore aperto, ma senza dover buttare la testa indietro, senza sgangheratezze.
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Esercizio di consapevolezza
Come si rende una conversazione proficua? Ascoltando prima di tutto. Fai uno sforzo nell’ascolto questo mese, Pesci. Pensa al suggerimento che danno nelle diete: dopo un boccone, poggia la forchetta nel piatto, finché non avrai ingerito il boccone e sarai pronto per prendere un altro. Fai lo stesso nelle conversazioni.
Mantra del mese
«Ascolta».
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NELLA FOTO: Colline di Volterra, opera di Mauro Staccioli