Se sei riuscita a riposare Vergine, come ti consigliavo il mese scorso, adesso dovresti avere abbastanza energie per ripartire di slancio, soprattutto dopo la metà del mese. Se puoi, prenditi tempo ancora una quindicina di giorni, dove in piena tranquillità cominci a organizzarti mentalmente, per poi essere pronta per cominciare il tuo nuovo anno. Sì, perché il vero capodanno coincide per ciascuno di noi con il proprio compleanno. Il tuo è in arrivo, Vergine, comincia con i buoni propositi!
Dhanur-āsana non solo indica gli obiettivi, ma dà l’idea di risollevarsi dopo il riposo.
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Esercizio di consapevolezza
Calma, mente lucida e respiro lento formano un legame efficace e indissolubile. Ricordalo anche nei momenti più tranquilli, perché un respiro lento è non solo calmante, ma anche preparatorio per accumulare e sfruttare al massimo le energie successivamente.
Mantra del mese
«Calma, mente lucida e respiro».
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NELLA FOTO: Colline di Volterra.