Finalmente un compleanno coi fiocchi Bilancia! Era da qualche anno che non avevi la congiunzione di Sole, Mercurio e Venere, pianeti che ti assicureranno un buon mese in armonia con gli altri e con te stessa. Si crea l’atmosfera giusta anche per il lavoro, ma attenta alla direzione che prendi. Guardati bene dentro e considera ciò che cerchi veramente. Forse è già da tempo che ragioni su chi sei e cosa vuoi, su chi avresti potuto essere o cosa avresti potuto avere. Nella vita si cambia, le priorità di una volta possono essere bisogni superflui oggi e viceversa. Cerca di capire i tuoi bisogni e lavora per mettere in atto la tua stessa trasformazione. Chi devi diventare? Te stessa semplicemente.
La pratica yoga nasce proprio con questo intento e ardha-Matsyendra-āsana è la posizione che più rappresenta questo intento. Praticala ogni giorno.
Se vuoi essere guidato in questa posizione,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Il fuoco gastrico”.
Esercizio di consapevolezza
Si dice che naga-mudrā aiuti a rispondere alle domande spirituali. Eseguirlo non costa niente e anzi aiuta a stabilizzare la mente. Perciò perché no?
Mantra del mese
«Om Sarparajaya Vidmahe
Padma Hastaya Dhimahi
Tanno Vasuki Prachodayat».
Naga è il serpente, che è simbolo di trasformazione. Si dice che sia principalmente un mantra protettivo.
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NELLA FOTO: Isola di San Lazzaro degli Armeni (Venezia).