Pensa Leone all’espressione “fulmine a ciel sereno”. Ha un’accezione negativa e significa sostanzialmente una sorpresa poco gradita. Eppure se osserviamo la situazione alla lettera, abbiamo il cielo sereno, quindi vuol dire che di base il clima è buono, è chiaro che ogni tanto deve anche piovere. Per rinfrescare, per dare nuova vita. Poi c’è il fulmine, che è un concentrato di energia, una forza incredibile, una scarica necessaria per riequilibrare le differenze nell’aria.
Comincia a guardare il lato positivo dei fulmini, Leone. Comincia guardando i benefici di vajira-āsana, che non è leggera come posizione, ma rafforza le gambe, gli addominali e i lombari.
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Esercizio di consapevolezza
Esiste una mudrā legata al fulmine che ti consiglio di tenere con le mani ogni volta che ti viene in mente. Si dice che vajira-mudrā aiuta la circolazione sanguigna, rigenera il corpo e aiuta il sistema immunitario.
Mantra del mese
«La bellezza del fulmine».
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NELLA FOTO: Isola di San Lazzaro degli Armeni (Venezia).