L’anno comincia all’insegna delle relazioni piacevoli, quelle che avrai per tutto il mese di gennaio. Non necessariamente saranno il tema centrale di tutto l’anno a venire, ma di sicuro alleggeriranno il peso che ti porti dietro. Sì, perché ora più che mai devi lavorare e mantenere la concentrazione per il tuo presente e il tuo futuro.
Se qualche evento inaspettato ti fa dubitare della tua strada e delle tue scelte, cerca di rimanere sulla situazione presente senza andare a pescare vecchi rimorsi o rimpianti. Se ti fermi per paura di ciò che è stato o non è stato, può solo andare peggio. È il momento per avanzare e per farlo hai bisogno di credere in ciò che fai.
Mantieni la tua convinzione con gomukha-āsana: ti aiuterà a stare dritto, col petto aperto per affrontare la vita con la piena dignità.
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Esercizio di consapevolezza
La tua mudrā dell’anno: poorna prajna—mudrā, una delle migliori mudrā per la concentrazione e tu hai bisogno di rimanere concentrato.
Mantra del mese
«Concentrato».
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NELLA FOTO: con Sally in loc. Asca, Piombino (LI).