Nell’ultimo anno e in questo a venire i temi per te non cambiano molto, Capricorno. C’è in atto la tua trasformazione verso uno stile di vita più sano da tutti i punti di vista: meno pesi e responsabilità, la ricerca della salute fisica e della pace mentale. Per alcuni versi ha già probabilmente ottenuto molto, per altri hai ancora da lavorare. Dal punto di vista dei transiti la novità di quest’anno è data da Giove in quadratura e in congiunzione con Chirone. In sostanza puoi migliorare ancora, ma ti ci devi un po’ impegnare. Con un po’ di disciplina, con un’idea chiara di dove vuoi arrivare e un sādhana adeguato per dirla in termini yoghici, puoi arrivare a superare vecchi schemi karmici e superare quindi l’idea che più di tanto uno a un certo punto non possa più migliorare. La perfezione non si può raggiungere, ma i livelli di miglioramento dal punto in cui siamo alla perfezione sono infiniti!
Usa chatushkona-āsana, ti serve un po’ di quadratura!
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Esercizio di consapevolezza
Un gesto da ricordare per tutto l’anno: basta un respiro regolato dal conteggio per essere rilassati e disciplinati allo stesso tempo. Ogni volta che pensi di non voler disciplinarti o di sentire fatica, inspira ed espira contando l’espiro il doppio del tempo dell’inspiro e allungando magari ogni volta i tempi.
Mantra del mese
«Sādhana».
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NELLA FOTO: lavatoio pubblico o Fonte di Sant’Emidio, Ascoli Piceno.