Parvata-āsana è la posizione della montagna sacra. È di per sé una posizione che esprime una certa sacralità e anche una certa regalità. La seduta è stabile e ci erge in tutta la propria altezza (della colonna vertebrale) e anche di più, allungando le braccia. Si sta seduti nel proprio seggio e si alza la testa, da veri re.
Ti piace come immagine, Leone? Sembra che ti si addica molto e ti si addice adesso. Si prospetta un bel mese, forse sentirai ancora qualche strascico degli eventi degli ultimi periodo, ma dovresti finalmente avere un po’ di tregua. Puoi ricevere conforto dalle relazioni e qualche soddisfazione di cose che finalmente disbrighi o che si risolvono. Insomma non sempre si arranca, ogni tanto c’è qualche tratto in discesa e va goduto.
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Esercizio di consapevolezza
Hai notato che ogni volta che ci si sdrai in poltrona dopo una dura giornata di lavoro, si compie una lunga espirazione. Espira lungamente ogni volta che puoi!
Mantra del mese
«Riprendo il mio seggio».
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NELLA FOTO: Roma, Galleria Doria Pamphilj.