Parshvakona-āsana è una posizione geometrica in tutti i sensi, a partire dal nome (angolo laterale) fino alla forma che segue uno schema ben preciso e richiede forza e precisione. Bisogna nella posizione calcolare i giusti angoli.
È proprio il momento dei calcoli per te, Acquario. Ti dai da fare e non basta mai? Arrivano altri elementi o accadono eventi che rallentano i tuoi programmi o li cambiano o li fanno saltare? Riorganizzati, studia, puoi lavorare per il meglio, ma forse devi cambiare alcuni schemi. Se non fai attenzione ti ritroverai a rimpiangere ancora di non aver fatto o pensato questo o quello…
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Esercizio di consapevolezza
Il suono del mese: ksham, nel mantra-purusha è la sillaba collegata alla fronte e al punto tra le sopracciglia. Nella fronte è la corteccia prefrontale che è implicata nella pianificazione dei comportamenti cognitivi complessi, nella presa delle decisioni, insomma è la guida dei pensieri e delle azioni.
Ogni volta che puoi pensa questo suono, ripetilo mentalmente, mormoralo e quando hai qualche minuto libero recitalo ad alta voce.
Mantra del mese
«Ksham».
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NELLA FOTO: Venezia vista dalla Giudecca.