Leone

Leone

Sia nel mio ultimo libro (che uscirà spero presto) che in una recente lezione su Patreon ho sottolineato come un cambiamento anche piccolo di una parte del corpo può trasformare completamente il vissuto di una posizione. Provalo anche tu: nataraja-āsana. Eseguilo prima con il braccio morbido e poi con il braccio rigido. Osserva cosa cambia.

Allo stesso modo basta poco per cambiare radicalmente il corso degli eventi.  Si tratta solo di reagire diversamente. La tua reazione agli eventi che non ti aspetti è talvolta fin troppo forte, calmati un momento, valuta cosa ti possono portare di buono. Valuta come puoi volgere la situazione a tuo vantaggio.

 

Oroscopo Leone Luglio 2023 Oroscopo Leone Luglio 2023

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Esercizio di consapevolezza

Ishvara-pranidhana è un aspetto importantissimo nello yoga. Viene nominato nel kriyā-yoga, lo yoga preliminare, l’impostazione di partenza e anche nell’ashtanga-yoga, lo yoga delle otto membra di Patanjali. Come si mette in pratica? Semplice: accogli con benevolenza ciò che arriva. Cercane i lati positivi. L’accettazione è la chiave e ciò che questo “abbandono a Ishvara” vuole insegnare.

Mantra del mese

«Una reazione diversa».

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NELLA FOTO:  spiaggia del Lido, Venezia.