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VACANZA YOGA

VACANZA YOGA

 – Umbria –

  18 – 21 luglio 2024

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QUANDO: da giovedì 18 luglio ore 18.00 a domenica 21 luglio ore 14.00.

DOVE: Agriturismo Santa Maria, San Venanzo (Terni).

PRENOTAZIONI: entro il 15 giugno.

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Una novità

Per la vacanza yoga di quest’anno ho scelto ancora l’Umbria, che con le sue colline verdi, il clima temperato e il suo patrimonio artistico e spirituale è sempre una garanzia.

Il luogo, una novità per le vacanze YogaMarga, ha le caratteristiche ideali per un soggiorno che metta insieme il bisogno di stare in mezzo alla natura, trovare pace e anche divertirsi con qualche attività o curiosare nei dintorni.

Tante le possibilità:

  1.  Cavalcare nel maneggio a 16 minuti dall’agriturismo al  Circolo Ippico Montione.
  2.  Affittare biciclette che possono essere recapitate in struttura da ebikeumbria.
  3. Visitare Todi, a 36 minuti di auto dalla struttura, e in particolare al tempio di Santa Maria della Consolazione , di importanza internazionale, costruito nel 1508 per concludersi 100 anni dopo con la cappella del Bramante, meta di pellegrinaggio per i miracoli avvenuti.
  4. Visitare Spineta, luogo consacrato da San Francesco, dove sorge un piccolo monastero.
  5. Fare trekking presso il Fersinone, percorso ricco di giochi di luce perché affluente del fiume Nestore pieno di ciottoli , tufo e pietra dove potrete trovare la buca del diavolo: una grotta con i primi insediamenti preistorici dove sono stati ritrovati punte di frecce preistoriche e utensili del quotidiano.
  6. Fare trekking al Parco Vulcanico, dove sono i resti delle pietre vulcani. SI ritiene che a San Venanzo nell’era del Pleistocene, circa 265 mila anni, fossero attivi 3 vulcani, ora spenti.

 

vacanza yoga luglio 2024

La struttura

L’Agriturismo Santa Maria sorge sulle colline Umbre. Le stanze, 13 in totale, sono ampie e spaziose, tutte  con bagno privato e tutte con vista panoramica sulle colline. Per la maggior parte sono suddivise in mini  appartamenti e presentano quindi una piccola cucina in comune, che si può utilizzare per preparare tisane o altro.

La vacanza prevede la pensione completa (colazione, pranzo, cena). I pasti sono vegetariani, la cucina è casalinga con torte fatte in casa e le verdure sono a chilometro zero, prodotte nell’azienda agricola o acquistata da contadini locali.

L’Agriturismo è anche fattoria didattica, quindi ospita vari animali.

C’è una piscina all’aperto e una piccola cappella per la meditazione, con pietra a vista, la pietra su cui si fonda il casale.  Guarda il video tour dell’agriturismo.

 

 

Vacanza Yoga luglio 2024

La vacanza

La vacanza yoga è un’esperienza di immersione yoghica. C’è chi la considera un ritiro e ne approfitta anche nelle ore libere, cercando silenzio, introspezione e relax. Chi la vive come una vacanza di benessere, dove il corpo è armonizzato dalla pratica, dal buon cibo, dalla possibilità di riposare e rilassarsi; la mente stimolata dalla teoria e dai luoghi d’arte da visitare; lo spirito ravvivato dalla meditazione, dalla natura e dal silenzio del luogo.
Il risveglio al mattino è assicurato dalla pratica, che coinvolge tutti i distretti del corpo e dà largo spazio alle varie tecniche dello yoga. Alla sera la pratica è incentrata sul tema dell’anno, che viene poi spiegato e discusso nelle ore teoriche della mattinata.
Il tema del 2024 sarà comunicato in primavera.

Programma

7.00 – 9.30 hatha-yoga e meditazione
9.45 colazione
10.30 – 12.30 teoria yoga
12.30 – 13.00 esercizi di consapevolezza
13.00 pranzo
14.00 – 18.30 tempo libero
18.30 – 20.00 hatha-yoga e meditazione
20.30 cena
21.30 – 22.00 giochi.

 

Vacanza yoga luglio 2024

 

Il programma avrà inizio giovedì 18 luglio alle 18.00

e si concluderà domenica 21 luglio alle 14.00

(con check out delle camere entro le ore 11.00).

Nell’incontro della prima sera (alle 18.00 prima della pratica)

ci si accorderà sulle iniziative che possono essere di interesse comune.

 

Costi nel dettaglio:

  • ORGANIZZAZIONE E LEZIONI YOGA: 180€.
  • SISTEMAZIONE (al giorno a persona): 91€ camera doppia; 86€ camera tripla e quadrupla; 125€ camera uso singolo.
  • PENSIONE COMPLETA – PASTI VEGETARIANI: incluso nel costo della camera (comunicare eventuali intolleranze almeno 10 giorni prima dell’evento).

Il Comune di San Venanzo non prevede tassa di soggiorno.

 

Prenotazioni e iscrizioni

La prenotazione va effettuata scrivendo una mail a info@gildagiannoni.com, specificando il tipo di sistemazione richiesta. In risposta saranno dati gli estremi per il versamento della caparra, con la quale si sancirà l’effettiva iscrizione. Prenotazioni e iscrizioni sono da effettuarsi entro il 15 giugno.

 

 

vacanza Yoga luglio 2024

«Ecco la storia degli dèi. ecco l’Umbria, terra di dèi.

Chiese dappertutto, cattedrali in ogni più piccola città.

Grotte d’eremiti dentro ogni montagna, monasteri ovunque vi sia silenzio.

Qui, in questa terra, vivono più dèi e santi che uomini»

 

(Vittorino Andreoli, Umbria, terra d’ombre, Carlo Grassetti Editore, Todi (PG), 1994)