Sadhaka-āsana è la posizione di chi umilmente si dispone a imparare. L’inginocchiarsi mostra la resa dell’ego, l’umiltà, la pressione dei pugni nel punto tra le sopracciglia mostra la volontà di aprire la mente, di capire, di stimolare la mente e farvi entrare ciò gli insegnamenti che ci arrivano. D’altronde è anche una posizione chiusa, che porta all’introspezione quindi alla riflessione.
Non si smette mai di imparare e questo mese arriva per insegnarti qualcosa, Ariete. Guarda ciò che ti fa più innervosire, forse sono schemi già visti, forse sono paure che non riesci a superare, forse sono desideri che non ammetti o che incidono su di te più di quanto tu voglia ammettere. Osservati, è il momento di imparare, con umiltà, con attenzione, ricercando dei momenti di introspezione anche nel caos.
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Esercizio di consapevolezza
È il momento per suggerire, dopo la mudrā, anche un suono dell’anno. Il tuo è: om, il bīja-mantra legato al sesto chakra. Per aprire la mente, per progredire nel cammino spirituale
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Mantra del mese
«Om».
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NELLA FOTO: Punta della Dogana, Venezia.