Capricorno

Capricorno

Nataraja significa letteralmente il re della danza ed è uno dei tanti appellativi di Shiva. Shiva infatti balla sul mondo. È la sua danza che determina cosa rimane, cosa si muove e cosa sarà distrutto, perché con la sua danza smuove le acque e le terre del mondo, ma lui è Shiva e sa esattamente cosa e dove smuovere.

Se fai muovere l’acqua, si creano le onde, se si creano le onde, devi sforzarti di più per stare in equilibrio. Non è detto che sia negativo, anzi. Magari è un buon allenamento per il fisico, per la concentrazione e per lo spirito. Ci vuole anche il movimento, anzi la vita è movimento, altrimenti diventa stagnante e l’immagine che rimanda la parola stagnante non è per niente bella.

Hai cominciato a muoverti Capricorno, allora impara anche a ballare e rimanere in equilibrio!

 

Oroscopo Capricorno Marzo 2024

Se vuoi essere guidato in questa posizione,

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Esercizio di consapevolezza

Non c’è cosa migliore per divenire consapevoli che osservare il proprio respiro. Anulomaviloma-prānāyāma segna un ritmo che ti rimanda alla vita stessa: tutto nella vita è ritmo, tutto è alternanza. In questo rimo e in questa alternanza anulomaviloma-prānāyāma dona equilibrio fisico e mentale, è la chiave per capire come rimanere saldi, concentrati e sereni nella danza cosmica. Praticalo quanto più puoi.

Se vuoi essere guidato in questa respirazione,

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Mantra del mese

«So ham» è il suono del respiro e ti ricorda l’onda continua che crea il respiro, un’onda che in realtà si propaga anche al di fuori di te, molto lontano da te.

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NELLA FOTO: Spiaggia del Lido, Venezia.