Lo struzzo è è il più grande e pesante uccello vivente. Questo suo divenire così grande gli ha fatto perdere la capacità di volare, ciononostante è il più veloce uccello corridore e può facilmente raggiungere i 70 km/h su brevi distanze. È capace di grandi balzi per fuggire dai pericoli. La sua altezza e la sua vista acuta gli permettono di vedere fino a 3 km di distanza.
Per mimetizzarsi giace accovacciato nella savana con il collo disteso. È questo, probabilmente, che ha dato origine al mito che gli struzzi nascondono la testa sotto la sabbia. Insomma lo struzzo è un animale da rivalutare. Shutamurga-āsana ce lo ricorda.
Ti eri fatto un’idea Capricorno di come dovesse proseguire la tua vita una volta superati i momenti peggiori. Oggi ti sembra che quel momento di svolta non arrivi mai, che le cose non vanno veramente come te le eri prefigurate. Questo però non significa che vanno male. È tutta una questione di aspettative e relatività, anzi forse di senso di realtà. Non esiste una condizione perfetta: la vita non è fatta di perfetta salute, perfette relazioni, perfette azioni.
Ci sono semplicemente momenti in cui gestiamo tutto al meglio, così da non soffrire troppo, da stare relativamente tranquilli, relativamente sani. Ci sono altri momenti dove magari siamo un po’ sottotono, dove gli eventi ci sovrastano, dove fatichiamo un po’. Che tu lo creda o no, sei nei primi e quello che puoi fare è non solo accontentarti della non perfezione, ma ingegnarti per trarre il massimo da questo periodo.
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Esercizio di consapevolezza
È arrivato il periodo delle pulizie di primavera, che diventano cure di primavera quando si tratta di sé. Le pulizie interiori alleggeriscono il corpo e la mente di ciò che si è accumulato nell’inverno. Cercare la perfezione in una pratica purificatoria come shank-prakshalana può essere molto estenuante. Ci possono volere ore prima di arrivare a vedere l’acqua perfettamente limpida. Ciò non significa però che bisogna rinunciare alla pratica. Si può decidere di fermarsi prima. Si parla in questo caso di laghushank-prakshalana, una versione breve. In fondo l’importante è liberarsi del grosso, pignoleggiare non ha senso.
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Mantra del mese
«Sono già contento/contenta».
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NELLA FOTO: Fort Saint-Jean, Marsiglia, Francia.