I TESTI DELLO HATHA-YOGA EPISODIO 08/S2 – Altre mudra 25 Aprile 2024 2 Maggio 2024 Il vuoto e l’unità – I tre bandha – la viparīta-karanī – la vajrolī e i perbenismi – finalmente anche le donne! EPISODIO 07/S2 – Le mudra ARTICOLO – Esercitare la consapevolezza