Di gomukha-āsana si dice che rende belli. Probabilmente è per la sua azione drenante sul sistema linfatico o forse per il fatto che raddrizza la schiena e apre le spalle, migliorando la postura. Comunque in effetti è una posizione che rende molto bene.
È un bel maggio luminoso per te, Toro. Puoi dimenticarti per un momento la crisi che ogni tanto ti attanaglia: ce la farò? Il mio lavoro sarà accettato? Troverò una stabilità? Per il tuo compleanno avrai molto probabilmente risposte positive a questi quesiti, ma non illuderti i quesiti torneranno più avanti. Quindi? Quindi è un bene che tornino perché sono un motore per l’azione, per migliorarsi, per calibrarsi, agire con determinazione ma senza illusioni e quando si agisce così, poi, come vedrai, di tanto in tanto arrivano anche i momenti di soddisfazione. Sii fiero, sii bello!
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Esercizio di consapevolezza
Anche mahā-bandha aiuta a raddrizzare la postura. Ti dà energia e indirizza quella stessa energia. Approfittane!
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Mantra del mese
«Un motore per l’azione».
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NELLE FOTO: Villa Hériot, Giudecca, Venezia.