Nel mio podcast sugli Yoga-sūtra ho citato spesso Pascal e il suo concetto di divertissement. È un modo in sostanza per distrarci: ci occupiamo la giornata, lavoriamo, ci divertiamo, ecc. per non dover pensare alle angosce della vita. A volte funziona, molte altre è solo un mettere la polvere sotto il tappeto. Mi sembra un po’ quello che farai tu questo mese Capricorno: dal momento che le relazioni saranno piacevoli, che le tensioni esterne saranno assenti, fai finta che non esistano più quelle interne. Però non è facile e da qualche parte le falle emergono: in qualche atteggiamento arrogante o spavaldo, in qualche momento di eccessiva animazione. Che fare? Divertiti ovviamente, ma concediti anche dei momenti di riflessione. Passa per esempio del tempo in kūrma-āsana.
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Esercizio di consapevolezza
Patanjali riduce tutte le nostre fluttuazioni mentali in sole cinque categorie: conoscenza corretta, conoscenza sbagliata, fantasia, sonno, memoria. Il tuo problema maggiore questo mese è con la memoria, Capricorno. Allora: ogni volta che ti trovi nel passato con la mente, fermati, ascolta il respiro e ripetiti: oggi non è più così!
Mantra del mese
«Oggi non è più così!».
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NELLA FOTO: Sestiere Dorsoduro, Venezia.