Ogni tanto è necessario fermarsi un momento e fare il punto della situazione. Talvolta si vedrà che occorre ripensare la propria vita, altre si prenderà piena consapevolezza dei cambiamenti avvenuti. Luglio tutto sommato è un buon mese per questo: in genere la pressione lavorativa è minore, ma si è ancora attivi, non con la voglia di mollare tutto di agosto. Tra l’altro questo mese hai un ambiente e un clima che ti consentono facilmente di fare questa operazione, Sagittario. Cosa ne puoi ricavare? Per esempio un ripensamento sui valori primari: cosa veramente ti fa stare bene, cosa ti ha bloccato prima e cosa è giusto portare avanti adesso. Sono tre elementi come i tre lati del triangolo. In effetti trikona-āsana si dice porti equilibrio nelle sfere della vita. Ecco la posizione per te!
Se vuoi essere guidato in questa posizione,
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Esercizio di consapevolezza
Patanjali riduce tutte le nostre fluttuazioni mentali in sole cinque categorie: conoscenza corretta, conoscenza sbagliata, fantasia, sonno, memoria. Si può avere una conoscenza sbagliata non solo degli eventi esterni, ma anche di quelli interiori. Persino le memorie col tempo si modificano! Come si fa a vedere bene dentro se stessi? Be’ con uno dei tanti esercizi di consapevolezza come quello che ti suggerisco qua sotto.
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Mantra del mese
«La mia verità interiore».
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NELLA FOTO: Isola San Giorgio, Venezia.