Shuturamurga-āsana è una posizione aperta e alta. Rappresenta lo struzzo in tutta la sua stazza, lo struzzo l’uccello più grande. Nel nostro immaginario invece associamo lo struzzo a una posizione dimessa, a uno che mette la testa sotto la sabbia, a uno che non vuole vedere la verità della situazione o della propria condizione.
Forse hai fatto così anche tu, Sagittario: hai messo a lungo la testa sotto la sabbia. Ora però è tempo di tirarla fuori e affrontare ciò che devi affrontare per poter arrivare a innalzarti. Non dico innalzarti subito, perché ora rischieresti di farlo con arroganza. Datti tempo, prenditi tempo: rifletti su ciò che hai messo sotto il tappeto e su come puoi affrontarlo adesso.
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Esercizio di consapevolezza
Sii consapevole di come ti senti. Allenati con un esercizio di mindfulness: prendi un cibo che ti piace e prova a mangiarlo con enorme lentezza e consapevolezza. Prova ogni giorno con qualcosa di diverso: scoprirai un universo che non avevi idea esistesse!
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Mantra del mese
«Ho il coraggio di essere me stesso».
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NELLA FOTO: Volterra (SI).