Oroscopo Scorpione

Ottobre 2024

Ājnā-kriyā è di fatto un massaggio, ma nella Gheranda-samhitā, testo di hatha-yoga del 1600/1800 EC, è annoverato tra le tecniche di purificazione. Lavora su un punto considerato il centro del comando e in effetti dietro il punto tra le sopracciglia si trova la corteccia prefrontale, quella parte del cervello preposta alle decisioni, al raziocinio, all’analisi e all’organizzazione. Non a caso si dice che lavorando su questo punto, la mente è più lucida, oltre che più rilassata.

Più lucido sarà per te questo mese, Scorpione. Nel turbine del cambiamento che ti coglie, questo mese ti sembrerà di avere più tutto sotto controllo e ti sembrerà di avere magari risposte o svolte importanti nella direzione che speri. Dico ti sembrerà, ma non è affatto detto che sia solo un’impressione, tu intanto tieni la mente lucida e purificata!

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Esercizio di consapevolezza.

Una delle peculiarità dell’esperienza del samādhi è il riconoscere la vita in ogni cosa, anche quella apparentemente più inanimata. Noi tocchiamo ciò che ci sta intorno senza una vera consapevolezza di ciò che stiamo toccando. Non ricordiamo che tutto è fatto di atomi come noi, che c’è sempre un contatto percepito dagli elementi, anche se sembrano non reagire. A volte, ahimè, dimentichiamo la sensibilità al tocco persino delle altre persone o degli animali. Questo mese tocca con consapevolezza la fronte, pensa che dalle decisioni della tua fronte dipende la tua vita. Osserva le sensazioni che provi toccandola.

Mantra del mese

«La mia mente è lucida».

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NELLA FOTO: foto tratta dal mio nuovo libro “Principi di Yoga Funzionale”.