Oroscopo Cancro Novembre 2024

Pensandoti Cancro ho avuto l’immagine di un cane o un gatto che si lecca le ferite in disparte, poi si alza, si stiracchia un po’ per riattivarsi e infine si sente di nuovo pronto a partire, socializzare, fare quello che deve fare. Per questo ti consiglio il gesto della tigre, shārdūlī-mudrā.

Mi sembra così il tuo mese: un momento dove puoi prenderti cura di te, prenderti del tempo per riflettere e anche per coccolarti un po’, per rimetterti, per poi rimettere il naso fuori e trovare che il mondo là fuori non è così male e che puoi costruirci qualcosa per te, per il tuo futuro.

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Esercizio di consapevolezza

Ci può essere un gran rumore e si può comunque non sentire niente. Il sentire, in tutti i sensi, avviene sempre, ma è consapevole solo quando la mente vi porta attenzione. Sei consapevole delle tue ferite e dei tuoi bisogni? Ascoltati il più possibile quando parli con le persone e anche quando pensi, le tue parole ti riveleranno molto più di quanto credi.      

Mantra del mese

«Mi prendo cura di me».

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NELLA FOTO: foto tratta dal mio nuovo libro “Principi di Yoga Funzionale“.