Oroscopo Acquario Dicembre 2024

Ardhachakra-āsana è una posizione di celebrazione. Alzare le mani e lo sguardo al cielo è un omaggio alla vita, al divino, al superiore ed è una posizione di gioia. Oggi la si assume molto meno spontaneamente, ma si può vivere questa celebrazione nell’āsana, a costo di non gravare sulla zona lombare e sul collo (basta portare l’attenzione sulla forza addominale e sull’espansione del petto).

Ti consiglio questa posizione Acquario, non tanto perché è Natale, ma perché puoi avere un momento dove sentirti grato. Ciò su cui hai lavorato tanto può darti frutti o quantomeno riconoscimento. Non è ancora finita però. Quando, navigando, si vede la terraferma non bisogna smettere di remare, anzi. C’è un famoso detto di Lao Tzu: cura la fine come hai curato l’inizio e non andrai incontro a fallimenti. Ecco.

Se vuoi essere guidato in questa posizione,

iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Un atteggiamento lieto e amorevole”.

Esercizio di consapevolezza

L’olfatto è il senso più antico ed è fortemente legato alle emozioni. Quale odore vorresti che fosse la tua “colonna olfattiva” per il nuovo anno? Magari puoi pensare a qualcosa di nuovo…

Mantra del mese

«Remare sempre».

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NELLA FOTO: tratta dal mio libro “Principi di Yoga Funzionale“.