– Torino –
02 febbraio 2025
ORARIO: dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 17.00.
LUOGO: Corso Giuseppe Aimondi, 6, Torino (Mamadance).
PRENOTAZIONI: yogagandiva.associazione@gmail.com o telelfonare a +39 339 610 2084.
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Tutto il potenziale del corpo
La fisiologia mistica dello yoga è un sistema che nasce per scoprire ed esaltare il potenziale dell’essere umano. Con questo presupposto e un approccio pienamente olistico, lo yoga è uno strumento ottimale per affrontare la guarigione di svariati disturbi e per il mantenimento della salute.
Prendendo come esempi alcuni dei disturbi più comuni, in questo seminario sperimenteremo come un sistema simbolico tanto antico, integrato con le moderne conoscenze, costituisca un mezzo eccellente per ritrovare equilibrio fisico e benessere mentale.
In pratica
Il seminario avrà natura soprattutto pratica, ma sarà coadiuvato da spiegazioni teoriche. La pratica verterà sui disturbi di schiena, con particolare attenzione alla zona cervicale e lombare, sui disturbi digestivi e su quelli respiratori con riferimenti ai disturbi psicosomatici.
Il seminario si pone l’intento di mostrare come una pratica che renda il corpo sano possa essere allo stesso tempo un lavoro sull’evoluzione interiore. La pratica infatti mette in atto un processo di trasformazione fisica e mentale che rende l’individuo più consapevole e gli rende più facile realizzare una vita sana e soddisfacente.
Programma
10.00 presentazione
10.30 yoga per i problemi di schiena
12.30 commenti sulla pratica
13.00 pausa pranzo
14.00 pratica per la digestione
15.00 teoria del corpo yoghico
15.30 yoga per la salute del respiro e della mente
16.30 commenti sulla pratica
17.00 conclusione.
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