Non tutti i passi avanti avvengono con facilità. È un periodo di cambiamenti per te Toro, ma non è detto che arrivino così lisci e diretti. D’altronde un cambiamento deve portare anche evoluzione interiore e se non ci fosse nessun attrito non ci sarebbe niente da imparare. Quindi continua ad avanzare ma fallo con attenzione, consapevolezza e senza perderti d’animo di fronte alle sfide o alla concitazione.
Per ricordare questo monito ti propongo la posizione che è conosciuta come “passo egiziano”. Si avanza, ma si tengono in considerazione tutti i lati.
Se vuoi essere guidato/a in questa posizione,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Nessun rammarico”.
Esercizio di consapevolezza
Udāna-vāyu è la corrente di energia preposta anche al parlare, è ciò che permette alla voce di uscire e di articolare le parole. Dal momento che dovrai far valere le tue motivazioni e dovrai anche comunicare, discutere, contrattare, ti conviene tenerla ben efficiente. Lavoraci con ujjāyī-prānāyāma.
Se vuoi essere guidato/a in questa respirazione,
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Mantra del mese
«Comunicare, discutere, contrattare».
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NELLA FOTO: Backwaters, Allepey, Kerala, India.