Il tuo oroscopo, Bilancia, non cambia poi così tanto da quello del mese scorso. Bisogna aspettare la fine di aprile perché si muova qualcosa, in un senso o nell’altro, perché la bilancia penda da una parte o dall’altra instaurando così una mossa avanti.
Se il mese scorso ti avevo consigliato tulita-āsana, stavolta ti consiglio anulomaviloma-prānāyāma. Sì, perché questa ricerca di equilibrio devi portarla ancor più nel profondo. Non è un brutto periodo, anzi, ci sono le basi per un bel passo avanti imminente, solo che è intriso di fatica, irritazione, scoraggiamento, conflitto. Tutto passa, basta sapere aspettare e intanto tenere in piedi ciò che c’è di buono e ancor di più impegnarsi a creare nel frattempo qualcosa di buono.
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Esercizio di consapevolezza
Esiste una sorta di riflessologia della mano in India, secondo la quale ad ogni dito corrisponde un elemento. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, invece, in ogni dito finisce un diverso meridiano energetico. Questo mese lavora massaggiando sia il dito indice che il pollice, il primo rappresenta l’aria, il secondo il fuoco. Il primo ti calmerà il sistema nervoso e anche l’intestino (che produce serotonina per il sistema nervoso), il secondo ti darà la grinta per continuare a fare.
Mantra del mese
«Fare e equilibrare».
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NELLA FOTO: Murano (VE).