Spero vivamente Gemelli che tu abbia approfittato dei venti buoni negli ultimi mesi. Se non lo hai fatto, datti da fare adesso! Questo mese, che coincide con il tuo compleanno, hai ancora possibilità di mettere delle buone basi per qualcosa da costruire d’ora in poi e per un bel po’ di tempo. Non si tratta solo di costruire, ma di vedere che ciò che si costruisce va nella direzione giusta e quello comincerai a vederlo appunto d’ora in poi. Questi ultimi mesi erano e sono quelli ideali per costruire delle fondamenta ideali.
Ora, non farti però nemmeno prendere dalla smania di fare tutto ora e subito, perché hai paura di perderti qualcosa e questo non può portarti altro che nervosismo. Continua con le tue idee e i modi per attuarle e rimani aperto alle occasioni. Aiutati a mantenere questo stato d’animo con trikona-āsana, che ricorda sia l’idea di buone fondamenta, che l’equilibrio tra le parti.
Se vuoi essere guidato/a in questa tecnica,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Continenza”.
Esercizio di consapevolezza
Per questo fondato equilibro che ti dà la base per costruire ancora e meglio, ti consiglio di farti ispirare dal sitar, uno strumento musicale a corde dell’India settentrionale; è lo strumento della musica classica indiana più conosciuto in Occidente. Puoi ascoltarne una versione utile al tuo scopo qui.
Mantra del mese
«Sitar».
________
NELLA FOTO: Casa tipica caraita, centro storico di Trakai, Lituania.