L’evoluzione non è mai lineare e spesso è fatta di passi indietro. È ciò che potresti sentire, Vergine, questo mese, quando magari ti capiterà di cadere nella stessa identica situazione o dinamica. A pensarci puoi vivere una sorta di doppia delusione: un po’ per la situazione in sé e un po’ perché continua ad accaderti e ti sembra di non poterla superare. E sì che avresti tanta voglia di cambiare, migliorare. Infatti stai migliorando e cambiando, solo che ora serve il lavoro di fino e soprattutto la prova del nove: hai capito ciò che dovevi capire? Sei capace di disciplinarti in certi settori? Sai usare intelligentemente le tue energie?
Aiutati a chiarirti le idee con anulomaviloma-prānāyāma, la respirazione a narici alterne.
Se vuoi essere guidato/a in questa respirazione,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Vivere senza ansia”.
Esercizio di consapevolezza
Per esprimere la capacità di dirigere l’intelligenza, ti consiglio di farti ispirare dal sarangi, uno strumento ad arco, antico parente del violino europeo e come esso estremamente espressivo e difficile da suonare. Il suo nome significherebbe centinaia di colori, a indicare la gamma, la profondità e l’acutezza del suo suono. Yehudi Menuhin affermò il sarangi esprime “i sentimenti e i pensieri dell’animo indiano”. Puoi ascoltarne una versione utile al tuo scopo qui.
Mantra del mese
«Sarangi».
________
NELLA FOTO: Cattedrale di San Nicola, Liepāja, Lettonia.