Cos’è che hai sempre desiderato, Cancro, e non sei mai riuscito a realizzare? Non parlo ovviamente della Ferrari o della villa con piscina da comprare, ma di dinamiche interiori che hanno bloccato la realizzazione di ciò che sei, di come sei veramente e di come puoi vivere nella serenità di una vita soddisfacente perché aderente alla tua interiorità. Mi sembra il momento buono per ragionare su questi temi e mettere in atto delle strategie per un’effettiva realizzazione. Qualche remora ci sarà ancora, chiaro, così come qualche blocco e qualche paura, ma ora puoi essere capace di superarli.
Intanto mettiti alla prova con baka-āsana e se lo sai già eseguire, prova pārshvabaka-āsana, la variante laterale. Ti accorgerai che non è così difficile come sembra, ma è più legato alla paura di cadere, alla paura che le proprie braccia non reggano, ma nessuno può reggerti meglio di te stesso!
Se vuoi essere guidato/a in questa posizione,
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Esercizio di consapevolezza
Il mantra è uno strumento (suffisso tra) per la mente, per la mente emozionale (manas) in particolare. Ciò significa che l’ascolto, il canto, la ripetizione di un mantra può aiutarti a stabilizzare le emozioni. Allora, Cancro, per questo mese, ti consiglio di aiutarti con il mantra: Aham Brahmasmi, che significa Io sono Brahman. Ti aiuterà a sentirti parte del Tutto, a sentire che anche tu hai il diritto e la naturale dignità per vivere questa realizzazione.
Mantra del mese
«Aham Brahmasmi».
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NELLA FOTO: ultimo giorno d’estate, spiaggia di Malamocco, Lido (VE).