La potenza del toro rischia di scatenarsi in maniera devastante in questo ottobre, perciò presta molta attenzione, Toro, ai tuoi pensieri, ma sopratutto alle tue reazioni. Man mano che il mese avanza potresti trovarti con sempre maggiore tensione tanto da avere discussioni, conflitti. Il motivo potrebbe nascondersi dietro paure legate a vecchie cicatrici oppure al sentirsi rifiutato a livello lavorativo o personale. La buona notizia è che questa potenza è pur sempre una grande energia, che, con un po’ di consapevolezza, può essere usata in maniera costruttiva invece che distruttiva. Quello che può essere un momento di scoraggiamento può divenire paradossalmente una spinta di creatività e attività che stabilirà il tuo successo futuro. Si tratta solo di saper gestire le energie!
Mi viene in mente per te una variante di ānjaneya-āsana, in cui le mani intrecciate sono portate dietro, verso il ginocchio. Ti dà l’idea di un’apertura al futuro (petto aperto e sguardo in alto) e una prudenza nell’agire (mani bloccate dietro). Ti dà anche l’idea dell’essere pronto all’azione (posizione delle gambe come quella di starter della corsa), ma paziente attesa e valutazione (busto e braccia indietro).
Esercizio di consapevolezza
Il mantra è uno strumento (suffisso tra) per la mente, per la mente emozionale (manas) in particolare. Ciò significa che l’ascolto, il canto, la ripetizione di un mantra può aiutarti a stabilizzare le emozioni. Allora, Toro, per questo mese, ti consiglio di aiutarti con il mantra: Om Kriyam Namah. Letteralmente sarebbe “omaggio all’azione” e vuole ricordare di essere consapevoli delle nostre azioni quotidiane, perché è da queste che deriva il nostro benessere.
Mantra del mese
«Om Kriyam Namah».
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NELLA FOTO: ultimo giorno d’estate, spiaggia di Malamocco, Lido (VE).