Spero tu abbia trascorso un buon novembre, Scorpione. L’umore dovrebbe essere ancora positivo, ma se le questioni esterne sono più o meno sistemate, o almeno avviate nella giusta direzione, forse è il caso che cominci a occuparti delle questioni interne. Si fanno spesso grandi sacrifici per migliorare la propria vita dal punto di vista materiale, ma bisognerebbe spendere altrettante energie per migliorare la vita spirituale o psichica o interiore, come la si voglia chiamare. Prima o dopo bisogna fare i conti anche con quella. Siccome è un buon momento per trarre nuove ispirazioni, ti conviene farti ora la domanda su chi sei e cosa vuoi, Scorpione, perché così puoi indirizzare al meglio i prossimi cinque/dieci anni.
Per aiutarti potresti lavorare con trikona-āsana, posizione del triangolo. Sono tre le sfere principali della vita: amore, salute, lavoro. Le senti in equilibrio?
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Esercizio di consapevolezza
In dicembre il solstizio inverte la tendenza dell’oscurità e da lì le giornate tornano ad allungarsi. Chissà, forse è per questo che nasce la tradizione di addobbare le case con le luci per il Natale: la luce che manca e la luce che ritorna. Ci sono persone che illuminano solo un angolo della casa, altre che fanno luce su ogni parte. Tu cosa fai in genere? Hai mai pensato di cambiare di posto a una lampada, illuminare un’altra parte della casa o della stanza. Questo mese potresti fare qualche prova.
Mantra del mese
«L’equilibrio tra le parti».
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FOTO: tratta dal mio libro “Principi di Yoga Funzionale”.