La buona notizia, Toro, è che il Natale porta una ventata di cambiamento. Sarà che hai di nuovo Urano, il pianeta delle rivoluzioni, a guidarti, ma finalmente, dopo un periodo non proprio al massimo, la ruota gira un poco. Con l’approssimarsi del Natale l’umore cambia, rivedi un po’ di luce e ti predisponi bene anche per il Capodanno quando la Luna in congiunzione ti può dare la spinta motivazionale per un nuovo inizio, per fissare nuove intenzioni, per partire ben determinato e positivo con il Nuovo Anno.
È un momento che aiuta anche l’introspezione, perciò il consiglio è: rifletti bene sui propositi per il Nuovo Anno, perché con buona probabilità emergeranno quelli più profondi e più veri. E quando si hanno chiare le intenzioni profonde è molto più facile realizzare ciò che si desidera, perché conscio e inconscio viaggiano a braccetto!
Utilizza kūrma-āsana proprio per l’introspezione.
Se vuoi essere guidato/a in questa posizione,
iscriviti a Patreon e pratica la lezione: “Janasangaparityaga”.
Esercizio di consapevolezza
In dicembre il solstizio inverte la tendenza dell’oscurità e da lì le giornate tornano ad allungarsi. Chissà, forse è per questo che nasce la tradizione di addobbare le case con le luci per il Natale: la luce che manca e la luce che ritorna. Tu come esprimeresti la luce? Questo mese, Toro, trova le modalità in cui puoi esprimere luce.
Mantra del mese
«Esprimere luce».
________
FOTO: tratta dal mio libro “Principi di Yoga Funzionale”.