C’è una variante della posizione dell’eroe, mahāvīra, il grande eroe, che ti si confà particolarmente questo mese, Cancro. Dovrebbe esserti di ispirazione. Si tratta di una posizione ben piazzata sulle due gambe, come per tutti gli eroi, ma con le braccia slanciate in avanti e in alto, le mani intrecciate in un unico pugno. Ti si confà perché è il momento per te per slanciarti, per buttarti nell’azione, stabile sulle tue gambe, ovvero convinto di te e di ciò che vuoi portare avanti. Se senti l’entusiasmo, sfruttalo al massimo, perché poi arrivano sempre i momenti dove invece si è più sottotono. Quello che fai ora può farti comodo per dopo.
Dettagli
Nella posizione osserva la gamba che sta avanti. Il ginocchio deve cadere verticale sopra la caviglia e, per quanto la gamba manifesti insieme con le braccia l’assertività della posizione, il peso deve comunque essere scaricato su entrambe le gambe. Devi insomma trovare un equilibrio anche nello slancio.
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Mantra del mese
«Tha» nel mantra-purusha, i suoni del corpo sottile, è il suono corrispondente alle ginocchia. Ripetilo ogni volta che puoi questo mese: ti aiuterà a calibrare la giusta misura e il giusto carico per le tue ginocchia e per ciò che fai in generale.
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NELLA FOTO: Murano, Venezia.